Pfingstvelotour

Col des Aravis - ein Pass auf Umwegen

Merci Christian und Claudius für die Tour Organisation

Spinning

und los geht's

immer schön lächeln

Spinning oder auch Indoor-Cycling genannt ist die ideale Vorbereitung für die Pfingstvelotour :-) Merci Simone für das Training

Soirée surprise

Nein, der Soirée "sur prise" fand nicht "tanzend auf einer Steckdose" statt, wie Timo auf der Einladung gezeichnet hat. Trotzdem war "Spannung" gefordert um die zahlreichen Übungen an der "Pole" zu halten. Zwei Personen haben die Wettbewerbsfrage richtig beantwortet, die Preise werden folgen :-)

Libérez-vous des préjugés !

Soirée surprise

Urban Training

Freiburg / Fribourg die ideale Stadt für diesen Sport! 

Unser Parcours führte uns, mit Hürdenlauf über Bänke und Slalom um Parkuhren über die Poya- und Zähringerbrücke, an der Kathedrale und Rathaus vorbei, treppensteigend zurück an de Start der Tour.
Merci Caroline für diesen sportlichen und "sigthseeingmässigen" Abend. Ebenso ein grosses Merci an Gondi für die spontane Einladung zum Apèro.

nicht beim Apèro Armin, Rahel, Caroline (photo Timo)

und dann war es auf's mal dunkel

Urban Training

Hallo liebe alle,

Montag 4.5.2015 Treffpunkt zu normaler Trainingszeit im St. Michel mit Outdoor Joggingschuhen, wir joggen bei jedem Wetter.

Der Parcours geht quer durch die Stadt, es sollte also genügend Beleuchtung haben, aber wer möchte kann eine Stirnlampe mitnehmen.

Bis dann, ich freue mich auf Euch.

Liebe Grüsse, Caroline