Spinning

Merci an Simone für das rassige Spinning Training. Es wurde reichlich geschwitzt, der Durst war aber schnell gelöscht. Gruss an die PCSler in Japan !

Info: Spinning 17. Februar 2020

Für das Spinning-Training mit Simone treffen uns wie üblich im St. Michel um 20.15 Uhr. Die Spinning-Velos stehen in der Halle wo sich die Kletterwand befindet, das heisst einen halben Stock tiefer als unsere Turnhalle.

Zum Spinning-Velofahren braucht es :

- gefüllter Bidon

- Handtuch um die Unmengen Schweiss aufzusaugen

- wir empfehlen Velohosen

- wer hat, kann Veloschuhe mit SPD-Schuhplatten mitbringen, ansonsten Hallenschuhe

Es stehen 12 Velos zur Verfügung. Keine Anmeldung erforderlich. Sind wir mehr Personnen, dann wir werden uns arrangieren.

Futsal

Merci an Nath und Gondi für das Training und die Organisation des Futsal-Event. Alle Nippons sind unbeschadet vom Feld...

Fussball 2

Merci Gregüs für das tolle Fussballtraining. Das nächste Mal müssen wir das Torhüter-Training intensivieren ... täck täck