Stadt OL

Merci Mimi und Resu für die Organisation dieses abwechslungsreichen Stadt-OLs. An den 15 Posten gab es jeweils eine Frage zu beantworten sowie den optimalen Weg zum nächsten Posten zu finden. So kamen die Zweiergruppen zu einer abendlichen Stadtführung.

Alle haben den Weg zurückgefunden

Wir waren mit einer Original OL-Karte unterwegs

Kundalini Yoga

Heute gingen wir mit unserer spirituellen Coachin Tatjana auf Entdeckungsreise und übten uns im Kundalini Yoga. Alle die dabei waren haben ihr persöhnliches Bewusstseinsabenteuer erlebt. Die anderen können unten nachlesen wohin die Reise führte. Merci Tatjana pour cette séance.

Kundalini Yoga versteht sich als Yoga des Bewusstseins. Es ist eine transformierende Methode der Energiearbeit, die durch den Körper auf Geist und Seele wirkt. Mit Körperübungen, Atemführung, Meditation, Singen und Entspannung versucht Kundalini Yoga das schöpferische Potenzial (kundalini) in jedem von uns zu wecken und zu entfalten. Damit wir im Einklang mit uns und unserer Umwelt leben und unser Herz für die Liebe öffnen können (aus http://www.3ho.ch/).

Tchoukball 2

Zum zweiten Mal stand Tchoukball auf dem Programm. Die Präzision der Würfe auf das Frame hat stark zugenommen gegenüber letzter Woche und es entstand ein schöner Spielfluss. Die Halle war wegen beschädigtem offenen Fenster zu Beginn ziemlich kalt wenn nicht sogar eiskalt. Eine kleine Massnahme behob aber das Problem im Nu und die Pinguine zogen von dannen.

Timo weiss sich zu helfen

Tchoukball 1

Ein kleines Missverständnis mit der Yoga-Instruktorin hat für ein bisschen Wirbel in der Programmgestaltung des PCS gesorgt. Schlussendlich spielten wir doch Tchoukball. Mimi hat als "Wiedergutmachung" gleich ein kleines Buffet organisiert damit die PCS'ler welche sich an den Yoga-Ernährungsplan gehalten haben nicht einen Hungerast erleiden mussten. Tchoukball wurde auch gespielt aber es fehlt noch einiges bis zur europäischen Elite wie das YouTube-Video ganz unten zeigt.

Bitte nicht füttern !

Noch kein Yoga dafür ein kleines Buffet

Tchoukball : Best of Euro 2011