Piloxing

Hallo zusammen,

Am Montag steht New Wave auf dem Programm, d.h. genauer gesagt Piloxing, was das genau ist erfahrt ihr am Montag oder ihr geht googeln.
Normale Turnkleidung, barfuss oder Anti Rutsch Socken.
Hoffe auf zahlreiches Erscheinen, Michèle Vaucher würde sich freuen. Pilates Kenntnisse von den vorherigen Trainings ist hilfreich.

Also bis dann

Lg Barbara P.

Darts

Nach einer kurzen Information von Kev und Esther über Darts, ging es ohne Aufwärmen gleich los. Das Bier oder das Glas Wein gehörte dazu.

Position

Wurftechnik

zusammenzählen

Kopfarbeit.......nicht immer einfach

Zufriedenheit ...sieht so aus

 Enttäuschung....so

Mäccu's Glücksmomente....Dooble triple twenty and twenty

Checkout mit 95 Punkten....ist das möglich???

klar...easy!!!

Andrea, die Darts-Entdeckung....es liegt in der Familie

Darts, das Wissen wird beim gemütlichen Teil getestet... mit techn. Unterstützung 

oder mit abschreiben

Info's vom (nichtlizenzierten Freiburgermeister)... (rechts) lange überlegen...

"Daaaarts" statt ein cheees für's Photo

As grosses Merci für die Gastfreundschaft bei Kev & Esther. Es war ein toller Abend und hat sicher einige mit dem Dartsfieber angesteckt. Merci Sabine für die Organisation.

Pilates 2

gleiche Übungen ...

und schon kommt ein bisschen Routine auf ...

Merci Simone und fertig

Pilates 1

We are "Family" : Single Leg Stretch, Double Leg Stretch, Scissors, Candle und Criss Cross. Merci Simone für das Pilates Training