Info: Spinning 17. Februar 2020

Für das Spinning-Training mit Simone treffen uns wie üblich im St. Michel um 20.15 Uhr. Die Spinning-Velos stehen in der Halle wo sich die Kletterwand befindet, das heisst einen halben Stock tiefer als unsere Turnhalle.

Zum Spinning-Velofahren braucht es :

- gefüllter Bidon

- Handtuch um die Unmengen Schweiss aufzusaugen

- wir empfehlen Velohosen

- wer hat, kann Veloschuhe mit SPD-Schuhplatten mitbringen, ansonsten Hallenschuhe

Es stehen 12 Velos zur Verfügung. Keine Anmeldung erforderlich. Sind wir mehr Personnen, dann wir werden uns arrangieren.