walk & talk

Merci Marianne & Mytsch

Info Training Walk and Talk

Liebe Polysportlerinnen und Polysportler

Es ist soweit! Das ultimative Training für "Begegnung durch Bewegung" steht vor der Tür: "Walk & Talk"!  Nein, bei diesem Training talkt Marianne nicht pausenlos und ihr walkt eifrig nebenher. 

Beim „Walk & Talk" werden Herzkreislauf, sämtliche Gelenke, alle Muskelgruppen, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination trainiert, mobilisiert, gekräftigt …….. Und dies alles in der freien Natur, bei jedem Wetter! Selbstverständlich darf dabei auch getalkt werden! Kurz und gut: Es ist ein Training für Körper, Geist und Seele. Das Training wird von Myriam Knutti geleitet.

Datum: 27. Mai 2019

Treffpunkt: 20.15 Uhr vor der Turnhalle des Kollegiums St. Michael

Mitbringen: Theraband, wenn vorhanden 

Anmeldung: Ich muss Myriam eine ungefähre Teilnehmerzahl mitteilen. Wer ist dabei? Bitte bis nächsten Freitag (24.Mai) bei mir anmelden!

Lieber Gruss

Marianne

Ballspiele

Merci Eva und Isabelle für die Leitung der Ballspiele

Smolball

Merci Rahel für dein Engagement und die Leitung des Smolball-Trainings

Friskee

mal ernst.....

.......mal häppi... Merci Mathias (📷timo)