Liebe Polysportlerinnen und Polysportler
Es ist soweit! Das ultimative Training für "Begegnung durch Bewegung" steht vor der Tür: "Walk & Talk"! Nein, bei diesem Training talkt Marianne nicht pausenlos und ihr walkt eifrig nebenher.
Beim „Walk & Talk" werden Herzkreislauf, sämtliche Gelenke, alle Muskelgruppen, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination trainiert, mobilisiert, gekräftigt …….. Und dies alles in der freien Natur, bei jedem Wetter! Selbstverständlich darf dabei auch getalkt werden! Kurz und gut: Es ist ein Training für Körper, Geist und Seele. Das Training wird von Myriam Knutti geleitet.
Datum: 27. Mai 2019
Treffpunkt: 20.15 Uhr vor der Turnhalle des Kollegiums St. Michael
Mitbringen: Theraband, wenn vorhanden
Anmeldung: Ich muss Myriam eine ungefähre Teilnehmerzahl mitteilen. Wer ist dabei? Bitte bis nächsten Freitag (24.Mai) bei mir anmelden!
Lieber Gruss
Marianne
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