Aufbautraining

Aufbautraining mit Jürgen - 1000 Übungen in 90 Minuten

Unser eingeladener Gast-Trainer ist heute vornehmlich im Volleyballumfeld tätig. Dies hinderte ihn aber in keiner Weise daran, dem Polysport Club Saane ein feines Menü von Kraft-, Mobilisierungs- und Gleichgewichtsübungen mit einer guten Prise Humor zu servieren.

Danke Jürgen für das abwechslungsreiche Aufbautraining.
Wie steigen wir nur morgen aus dem Bett ?

Jürgen schrieb am 14.11.12
Vielen dank Timo, gut aus dem Bett gekommen?
Habe schon geschaut, (Webseite anmerk.Red.) hat doch was von den Musketieren, oder? Aber alle konnten den Stock noch anheben. Nicht schlecht!!!
Mir hat es auch viel Freude gemacht!
Liebe Grüße auch an die anderen Teilnehmer.
Jürgen

Jürgen hat uns ganz schön mobilisiert

Nein, es kratzt nicht am Rücken, das sind Kraftübungen

«Da schaue ich zuerst den anderen zu» wird sich Resu denken

Aber schon ist Jürgen zur Stelle und zeigt ihm wie die Übung auszuführen ist